Esta pregunta se plantea con tanta frecuencia, como si nuestro ser fuera algo estático y fijo. Ironicamente, cuanto más tratamos de definir quiénes somos, más inseguros podemos sentirnos.
La adversidad revela la verdadera naturaleza de nuestro carácter. En momentos difíciles podemos descubrir aspectos de nosotros mismos que quizás no conocíamos.
En estos tiempos de incertidumbre, cuidar de uno mismo se ha vuelto una prioridad esencial para proteger nuestra salud física y mental.
Continuando con las ideas para tener un buen día, te propongo estas prácticas de empoderamiento que te permitirán tener un mayor control sobre tus pensamientos y emociones.
Si te has sentido irritado, malhumorado y sin inspiración, no estás solo. La sensación de que todos los demás son más felices o exitosos puede ser abrumadora.